Stara planina | 3 dana | Zimski termin
Radionica „Posni kuvar iz prirode“ nastala je iz potrebe da se u vreme Božićnog posta ljudi ponovo povežu sa prirodom, jednostavnom hranom, smirenjem i zahvalnošću prema darovima koje nam Bog daje kroz biljke, plodove zemlje i vode.
U ambijentu netaknute prirode Stare planine, kroz tri dana zajedničkog boravka i rada, učesnici će imati priliku da nauče kako da pripremaju pravu, bogatu i zdravu posnu hranu, koristeći darove prirode, tradicionalno znanje i savremena iskustva prirodne ishrane.
Radionicu vodi Nebojša Stamenović – Neša Travka, travar, kulinar, planinar i nekadašnji šef kuhinje na Hilandaru, čovek koji već decenijama spaja znanje o lekovitom i jestivom bilju sa monaškom i narodnom kuhinjom.
Poseban značaj ove radionice ima i promocija Nešine knjige
"Posni kuvar",
koja je posvećena posnoj ishrani iz prirode, biljnoj hrani, pripremi zimnice i poimanju hrane kao Božije trpeze. Učesnici će imati priliku da se upoznaju sa sadržajem knjige, načinom njenog nastanka, kao i da kroz praktičan rad primene recepte na licu mesta.
TOKOM RADIONICE UČESNICI ĆE UČITI:
– kako izgleda pravilna i izbalansirana posna ishrana
– kako se koriste jestive i lekovite biljke u zimskom periodu
– pripremu posnih čorbi, variva, kaša i zimnice
– pripremu prirodnih namaza, čajeva i napitaka
– kako da se hrana priprema sa pažnjom, smirenjem i zahvalnošću
Radionica je namenjena svima koji žele da prodube svoje znanje o posnoj ishrani, prirodnoj kuhinji, zdravlju, veri, tišini i boravku u prirodi.

Humanitarna svrha
Sav prihod od ovog događaja biće usmeren za kupovinu zvona u manastira Železnik u Vidrištu, čija obnova je sa blagoslovom mitropolita i episkopa niškog G.G. Arsenija poverena baš Nebojši Stamenoviću - Neši Travki. Koji posle 200 godina čeka na svoju obnovu.
PLAN I PROGRAM
PETAK
– Dolazak učesnika 17-22h, smeštaj
– Posna večera dobrodošlice
– Uvodno predavanje: smisao posta, biljnoj ishrani i prirodnom načinu pripreme hrane
– Noćenje
SUBOTA
– Jutarnja šetnja i boravak u prirodi
– Priprema posnog doručka u grupama
– Edukativna šetnja sa Nešom Travkom, upoznavanje zimskih biljaka i sakupljanje sirovina
– Predavanje i praktični rad: priprema zimnice, čajeva i biljnih jela
– Slobodno vreme, razgovori i saveti
– Priprema posne večere uz edukaciju
– Večera
– Noćenje
NEDELJA
– Jutarnja šetnja i sabranje u prirodi
– Priprema posnog doručka
– Završna edukacija: saveti za nastavak posta kod kuće
– Razmena utisaka
– Završetak programa u popodnevnim časovima
*Organizator zadržava pravo manjih izmena u programu!
PREVOZ:
Za sve kojima je potreban organizovan prevoz: Polazak iz Beograda će biti u sredu u 17.30. Transferi će biti svaki dan, u kojem je planiran transfer. Povratak u Beograd je u nedelju u večernjim satima.
Prevoz će biti organizovan preko turističke agencije "Ajmo doo Beograd"
NEŠA TRAVKA
On kuva, savetuje, upozorava na toksine, aditive, loše navike u ishrani. Neša Travka je čovek prirode i zdravlja.
Gde pronaći ono pravo zrnevlje, kako, kada i gde ubrati bilje… Kao otisak prsta sve oko nas nosi tajnu poruku – život u miru i ljubavi sa prirodom, to je onaj tajni recept svakog zalogaja.
"Kada jednom osetite svu blagodat zdrave ishrane, onda se teško vraćate starim navikama i komercijalnoj kuhinji." - Neša Travka
U svojoj "Kući čaja" Nebojša Stamenović, poznatiji kao Neša Travka, priprema obroke od povrća, voća, gljiva, šumskih plodova i lekovitih trava i savetuje da izbacimo meso iz ishrane.
Neša Travka trenutno je najpoznatiji Niški kuvar i travar, a na svom meniju nema pljeskavice, ćevape, vešalice i slične gurmanluke.
U svojoj "Kući čaja" ili opet poznatije kao "Kuća s trave" priprema obroke od povrća, voća, gljiva, šumskih plodova i lekovitog bilja. Njegov savet svima je: "Manite se mesa, ukoliko hoćete da budete zdravi". Kako često govori meso se nekada jelo samo na slavama, odnosno tri do četiri puta godišnje i ljudi bi toliko često i sada trebalo da ga jedu. On jede isključivo jagnjetinu i to samo par puta godišnje.
"Mi nismo predodređeni da jedemo meso svakoga dana. U našem organizmu ta hrana se zadržava tri do četiri dana, ona zapravo truli u našim crevima, što uzrokuje stvaranje parazita.
Šta to zapravo jedemo?
Neša se i sam hranio poput većine ljudi na ovim prostorima, sve dok se jednog dana nije zapitao šta to zapravo jede.
Jednog dana krenuo je da planinari (pre više od 25 godina) i da dosta vremena provodi u prirodi i to ga je podstaklo da promeni način ishrane.
Ima jednu fakultetsku diplomu (ekoturizmologa) i desetak zanatskih, ali da svojim najznačajnijim radnim iskustvom smatra to što je tri godine proveo na Svetoj Gori i bio šef hilandarske kuhinje.
"Sa promenom načina ishrane počeo sam da isprobavam recepte od trava i pečurki koje rastu u našem okruženju, izučavao šta se jelo ranije, tj. šta su naše bake pravile. Specijalitete je najpre pravio za sebe, a posle ih ponudio i prijateljima.
Osim što priprema hranu za goste, on ih i edukuje o gljivama i lekovitom bilju. Uči ih da eksperimentišu u kuhinji, ali da za pripremu obroka koriste isključivo izvorsku vodu i da kuvaju na šporetu na drva ili na plin, a nikako u kuvalu.
"Svako ko dođe u Kuću čaja ode bogatiji znanjem i sa nekim novim iskustvom. Sve više ljudi je zainteresovano za zdravu hranu te menja način ishrane. Međutim, neznanje vlada, ljudi ne znaju elementarne stvari o hrani, o tome šta se sa čime slaže."
Koja su najvažnija pravila sakupljanja lekovitog bilja i šumskih plodova?
Za dobro zdravlje i jak imunitet niški travar preporučuje i post i ishranu sa puno semenki.
"Lagana hrana i seme lana, koprive, susama, suncokreta, crnog kumina, pomažu nam da ostanemo zdravi na prelazima između godišnjih doba.
Obnovitelj Manastira Železnik
Pre neku godinu je postao tutor ovog napuštenog manastira i namerava da ga oživi, da sredi konak i manastir, a već je na imanju pored manastira počeo uzgajati lekovito bilje i organsko povrće.
Tu će nam na licu mesta održati predavanje o lekovitom bilju koje se tu uzgaja.

KOTIZACIJA: 6900 din.
Kotizacija uključuje:
U kotizaciju nije uključeno:
SMEŠTAJ
Konak Ždrma se nalazi u Crnom Vrhu, u prelepom planinskom ambijentu.
Smeštaj poseduje veliki parking, koji je besplatan za goste konaka.
U okviru objekta postoji i restoran u kojem se služi hrana za goste smeštaja.


Način plaćanja:
Gotovinski ili preko tekućeg računa po izdatim instrukcijama organizacije, 50% prilikom rezervacije, ostatak do 5 dana pred aktivnost.
Organizator:
Udruženje “Srbija za mlade”
Prijave i rezervacije:
►PUTEM FORMULARA (klikni ovde).
Ili za dodatne informacije i rezervacije nam se javite direktno:
Udruženje Srbija za mlade
E-mail: srbijazamlade@gmail.com
Mob.: 061/1627226
Viber: +381611627226
Kancelarija Beograd: Balkanska 18/73, radno vreme radnim danima 10-18h
Minimalan broj učesnika za realizaciju kursa-radionice ture je 15. Rok za otkazivanje kursa je (nedovoljan broj prijavljenih, loši vremenski uslovi itd.) odstrane organizatora je 7 dana pre ktivnosti.
Napomena: Za sve prijave primljene i uplaćene elektronskim putem,kao i gotovniski dobijate fiskalni račun.